Lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa
Nhiều nhà khoa học tin rằng quá trình lão hóa có thể được trì hoãn bằng cách làm hay đổi thói quen sống và chế độ ăn uống.
Giảm khẩu phần ăn: Một...
10 thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn
Thêm gia vị cay, ăn súp hay canh trước mỗi bữa ăn và cười nhiều hơn là những mẹo nhỏ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn canh/súp trước bữa ăn
Ăn canh...
Uống nước sau khi thức dậy, điều tuyệt vời sẽ xảy ra
Đây là một phương pháp đã được chứng minh để điều trị rối loạn cơ thể, giải quyết các vấn đề tiêu hóa và giảm cân lành mạnh.
Giúp giải độc...
'Học lỏm' kiểu trang điểm giản dị mà tươi tắn của Địch Lệ Nhiệt Ba
Mỹ nhân Tân Cương trung thành với kiểu trang điểm nền trong trẻo, mắt chuốt mi cong và làn môi cam tươi tắn.
Với lợi thế là nhan sắc thanh tú, Địch Lệ Nhiệt...
6 mẹo tận dụng bã cà phê để làm đẹp da và tóc
Rửa tay với bã cà phê giúp khử mùi tay sau khi nấu nướng hay trộn cùng dầu dừa và đường nâu làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân.
Khử mùi ở tay sau khi...
Những lợi ích tuyệt vời với cơ thể khi bạn ngồi thiền 10 phút mỗi ngày
Thiền định giúp giải tỏa căng thẳng, ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
Theo Giang Nguyên/ngoisao.net - 15/5/2018
Link nguồn: https...
4 điều cần làm mỗi ngày để da không khô nẻ vì mất nước
Tăng cường ăn hoa quả, uống nước dừa và dưỡng ẩm đều đặn sẽ giúp da mềm mịn hơn.
Theo Glarms/ngoisao.net - 15/5/2018
Link nguồn: https://ngoisa...
Các yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương ở nam giới
Đàn ông dễ bị loãng xương vì lối sống và thói quen của họ. Bên cạnh đó, loãng xương là một căn bệnh thầm lặng khó phát hiện.
Đàn ông có bộ xương...
7 lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc ban đêm
Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...
Nằm sai tư thế: Các triệu...
15 phút tập luyện giúp bắp tay thon gọn tự tin diện áo hai dây
Động tác mô phỏng đấm bốc hay quay tay vòng tròn giúp cánh tay săn chắc, có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào.
Theo Dingo Fitness/Giang Nguyên/ngoisao.net... |
