Mệt mỏi nên ăn thực phẩm nào là tốt?
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạp cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữa sáng.
Bột...
Thực đơn giảm cân của sao Hàn
Seolhyun và Suzy cùng chọn khoai lang làm món ăn giảm cân khoái khẩu.
Seolhyun (AOA)
Seolhyun (AOA) chỉ ăn khoai lang để giảm cân.
Seolhyun tiết lộ, cô thường có thói...
7 'bí kíp' trị đau bụng hiệu quả
Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần thì các biện pháp dưới đây có thể giúp bạn dứt điểm hiệu quả những cơn đau.
Đau bụng hay đau dạ dày là chứng...
7 món ăn vào bữa tối giúp bạn ngủ ngon hơn
Hãy nhớ rằng, nên đi ngủ sau ăn tối ít nhất 2 giờ để không xảy ra tình trạng trào ngược và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và nên ăn những loại thực phẩm...
5 động tác với tạ giúp tiêu mỡ thừa, da săn chắc
Chỉ với hai quả tạ nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tự tập ở nhà các bài tập giúp săn cơ, tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Hai tay cầm tạ, duỗi thẳng. Từ từ cúi...
10 bí quyết trị táo bón đơn giản hơn bao giờ hết
Bệnh táo bón ắt hẳn gây ra không ít phiền toái cho nhiều người. Tuy nhiên táo bón không phải là điều gì đó đáng xấu hổ nhất là trong khi chúng ta ai cũng đã...
Công nghệ Innoplus - Phương pháp trị mụn hoàn hảo đến từ Hàn Quốc
Công nghệ Innoplus là bước đột phá trong lĩnh vực thẩm mỹ làm đẹp với công dụng ưu việt là triệt tiêu tuyến bả nhờn phì đại bên trong da - nguyên nhân chính...
Giảm cân hiệu quả khi tập thể dục bên ngoài thay vì ở phòng tập
Một cuộc nghiên cứu trên 100 người của công ty giải trí online Fun88 cho biết người chạy cần phải tăng tốc thêm 15% trên máy chạy bộ để đốt cháy cùng lượng...
Các biện pháp giúp giảm sỏi thận tại nhà cực kỳ hiệu quả
Bạn có thể tận dụng những phương pháp tự nhiên có ngay trong nhà để giúp hạn chế sỏi thận và giảm được bệnh tật.
1. Nước chanh, dầu ôliu và giấm táo
Sự...
8 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chụp hình đồ ăn đăng lên mạng xã hội cũng là một cách giúp giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.
Đi bộ
Đôi khi bạn cảm thấy thèm ăn không phải do đói... |
