Dùng quá nhiều vitamin C không tốt như bạn tưởng
Cơ thể không tự tạo ra vitamin C nên chúng ta phải dung nạp qua chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung. Nhưng quá nhiều vitamin C có thể có tác dụng phụ.
Vấn đề...
Điểm danh những thực phẩm ‘vàng’ cho giấc ngủ ngon
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thì hãy thử những thực phẩm dưới đây.
Ngũ cốc và các loại hạt
Theo các nhà nghiên cứu, ngũ...
Làm gì để vượt qua tình trạng chững cân?
Trong khi bạn vẫn áp dụng đúng chế độ trong kế hoạch giảm cân, nhưng cân nặng chững lại một cách khó hiểu, lúc này bạn bị ảnh hưởng tinh thần không ít,...
'Con dấu in phấn mắt' được lòng tín đồ làm đẹp
Sản phẩm có tên Stamp Crease giúp các nàng vụng về có thể tự trang điểm mắt dễ dàng hơn.
Kiểu trang điểm mắt được chia làm hai phần rõ rệt với hai tone...
5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe
Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy...
Đây là lý do giúp H'Hen Niê, em chồng Tăng Thanh Hà luôn đẹp xuất sắc!
Tông màu cam vốn dĩ đã hot từ lâu nhưng giờ đây càng được ưa chuộng hơn khi hàng loạt những người đẹp da nâu của Vbiz coi đây là gam màu make up "tủ" của...
10 loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng
Dùng một nắm quả óc chó hay một quả chuối hoặc cháo yến mạch vào buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Quả óc chó là một trong những nguồn protein...
10 động tác giúp đùi thon, mông nở sau 7 ngày tập luyện
Kiên trì tập luyện khoảng 20 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt.
Theo Video: I love science/ngoisao.net - 28/6/2018
Link nguồn: https://n...
8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng
Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.
Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net - 27/6/2018
Link nguồn: https://ngoisao.net/tin-tuc/lam-dep/bi-quyet/8-tu-the-yoga-giu...
Dấu hiệu trầm cảm nhất định phải biết để đề phòng cái chết bất ngờ
Trầm cảm chính là một loại rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về cuộc sống nói chung và một số vấn đề cá nhân nói riêng. Tuyệt... |
